4.1 km | 00:44:55 | 10:52/km日期: 2024-05-27 06:38 - 平均心率: 99 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 10'49" / 10'53" / 10'34" / 10'41" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'53") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 422.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 10'53" | 00:21'42" |
| 3 | 10'34" | 00:32'16" |
| 4 | 10'41" | 00:42'57" |
| 4.1 | 11'33" | 00:44'28" |
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