2.0 km | 00:19:45 | 09:38/km日期: 2024-06-03 05:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'53" / 10'26" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'26" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'08" (+00'17") | 49 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
7.37 km DIADORA DA2AMR8563 累積 :
584.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 10'26" | 00:19'19" |
2.0 | 09'26" | 00:19'47" |