10.7 km | 01:06:51 | 06:14/km日期: 2016-07-23 19:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 09'24" / 06'52" / 06'14" / 06'05" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'39" / 05'39" / 05'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'04") | 701 / 10701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'52" | 00:16'16" |
| 3 | 06'14" | 00:22'30" |
| 4 | 06'05" | 00:28'35" |
| 5 | 05'56" | 00:34'31" |
| 6 | 05'48" | 00:40'19" |
| 7 | 05'47" | 00:46'06" |
| 8 | 05'39" | 00:51'45" |
| 9 | 05'39" | 00:57'24" |
| 10 | 05'32" | 01:02'56" |
| 10.7 | 05'35" | 01:06'51" |
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