新華 2024/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
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半馬 | 03:00:37 | 08:33/km | 第30半馬

第二屆嘉義市火雞肉飯公益路跑

官方成績
日期	2024-05-26
成績	03:00:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'50")

00:37'50"

01:20'01"

10 km

(01:20'01")

00:42'11" (+04'21")

15 km

(02:05'49")

00:45'48" (+07'58")

01:30'47" (+10'46")

20 km

(02:50'48")

00:44'59" (+07'09")

Finish

(03:00:37)

日期: 2024-05-26 06:00 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'37"

(03'37")

07'25" (+00'47")

486 / 486

2

03'20"

(06'57")

06'38"

501 / 987

3

03'28"

(10'25")

06'52" (+00'14")

504 / 1492

4

03'23"

(13'48")

06'47" (+00'09")

497 / 1990

5

04'05"

(17'53")

08'03" (+01'25")

507 / 2497

展開計圈分析

賽後評分: 火雞肉飯
給 3 星

5月累積里程 : 84.69 km

美津濃 RIDER22-27-2 累積 : 2088.0 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 5 months ago

柏翰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'51"	00:13'54"
3	07'54"	00:21'48"
4	08'07"	00:29'55"
5	07'55"	00:37'50"
6	07'53"	00:45'43"
7	08'37"	00:54'20"
8	09'28"	01:03'48"
9	08'01"	01:11'49"
10	08'12"	01:20'01"
11	10'26"	01:30'27"
12	08'25"	01:38'52"
13	08'23"	01:47'15"
14	08'57"	01:56'12"
15	09'37"	02:05'49"
16	08'17"	02:14'06"
17	09'03"	02:23'09"
18	09'23"	02:32'32"
19	09'23"	02:41'55"
20	08'53"	02:50'48"
21	08'27"	02:59'15"
21.1	08'50"	03:00'17"

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