Ling 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 新北市
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10.4 km | 00:45:58 | 13.6 km/h

日期: 2016-07-25 18:27 - 地點: 回家 - 天氣: 天黑了 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

第二段記錄

7月累積里程 : 90.90 km

liv alight 700*14"(xs)

iPhone 上傳 | 8 years ago

wenw53, Ryuichi 樂福哥和其他 52 人說推

·

觀看另 19 則留言

KK.Han Ling午安，我跑得腿酸酸，功夫還沒恢復!

2016-07-27 13:35 ·

1 個人推

林錦宏晚安好夢好眠。

2016-07-27 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	-4.8 %
2	22.1	6.2 %
3	17.4	4.6 %
4	17.2	-3.7 %
5	12.2	4.8 %
6	11.3	-4.0 %
7	15.8	-1.0 %
8	14.1	1.3 %
9	11.6	1.5 %
10	12.6	-0.9 %
10.6	7.5	1.0 %

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