3.8 km | 00:22:29 | 05:51/km日期: 2024-05-21 21:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'02" / 06'03" / 06'02" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'02") | 400 / 400 |
| 2 | | 16'31" (+12'51") | 90 / 490 |
| 3 | | 03'40" | 400 / 890 |
| 4 | | 17'15" (+13'35") | 86 / 977 |
| 5 | | 03'41" (+00'01") | 400 / 1377 |
| 6 | | 17'17" (+13'37") | 86 / 1464 |
| 7 | | 03'42" (+00'02") | 400 / 1864 |
| 8 | | 17'01" (+13'21") | 88 / 1952 |
| 9 | | 03'43" (+00'03") | 400 / 2352 |
| 10 | | 16'23" (+12'43") | 91 / 2444 |
| 11 | | 03'41" (+00'01") | 400 / 2844 |
| 12 | | 15'57" (+12'17") | 93 / 2938 |
| 13 | | 03'44" (+00'04") | 400 / 3338 |
| 14 | | 17'13" (+13'33") | 87 / 3425 |
| 15 | | 03'43" (+00'03") | 400 / 3825 |
| 16 | | 06'47" (+03'07") | 18 / 3843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.25 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 3.8 | 05'03" | 00:22'23" |
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