8.1 km | 00:52:17 | 06:27/km日期: 2024-05-23 19:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'21" / 06'29" / 06'25" / 06'31" / 06'23" / 06'26" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'04" | 94 / 8093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'31" | 00:13'07" |
3 | 06'21" | 00:19'28" |
4 | 06'29" | 00:25'57" |
5 | 06'25" | 00:32'22" |
6 | 06'31" | 00:38'53" |
7 | 06'23" | 00:45'16" |
8 | 06'26" | 00:51'42" |
8.1 | 06'12" | 00:52'17" |