7.9 km | 00:55:00 | 06:58/km日期: 2024-05-21 19:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'03" / 08'36" / 06'58" / 06'52" / 06'39" / 06'32" / 09'04" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'10") | 386 / 1386 |
| 3 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 2386 |
| 4 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 3386 |
| 5 | | 07'10" (+00'41") | 156 / 3542 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 737 / 4279 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 5279 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 6279 |
| 9 | | 09'56" (+03'27") | 192 / 6472 |
| 10 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 7472 |
| 11 | | 06'31" (+00'02") | 405 / 7878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.78 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'36" | 00:15'39" |
| 3 | 06'58" | 00:22'37" |
| 4 | 06'52" | 00:29'29" |
| 5 | 06'39" | 00:36'08" |
| 6 | 06'32" | 00:42'40" |
| 7 | 09'04" | 00:51'44" |
| 7.9 | 10'14" | 01:00'44" |
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