4.0 km | 00:44:09 | 10:58/km日期: 2024-05-20 07:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2
Pace: 08'58" / 13'40" / 14'08" / 388'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+06'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+06'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.49 km 
Asics S4 累積 :
157.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 13'40" | 00:22'38" |
| 3 | 14'08" | 00:36'46" |
| 4.0 | 07'14" | 00:44'09" |
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