77.3 km | 04:38:36 | 16.7 km/h日期: 2016-07-30 05:32 - 總爬升: 951 m - 地點: 182-中寮山-182 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 2610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
今天跟著HHE從182到中寮山，然後再從182回來，一開始上182得時候，想說怎麼大家這麼慢，我就先衝出去當兔子，但耐力不足，一下就拉爆，然後遠遠落後.......後來上中寮山感覺就還好，穩定順順爬，新姿勢感覺還可以，但目前用得時間很短，只能短距離追人用，仍在嘗試要如何調整。後來從中寮山往182回來，到旗山時候，好熱又好累，只能慢慢騎。第一次從182後面回來，那個超長緩坡真不是蓋的，有種在騎大山的感覺，但過那個緩坡後就還好了，後面腿力感覺好很多，就慢慢加速，直到文衡殿。發現可能平常太習慣用力於左腳，到後面真的會有稍微要抽筋的感覺，要再想辦法分配力氣到右腳才行。果然有跟實力強一點的騎，速度會提升上來，這次就破我累積已久的PR，但還是落後不少@@
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| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 15.1 | 1.4 % |
| 2 | 30.0 | -0.8 % |
| 3 | 30.0 | -0.8 % |
| 4 | 27.3 | 1.4 % |
| 5 | 28.1 | 1.5 % |
| 6 | 25.0 | 2.0 % |
| 7 | 24.3 | -1.8 % |
| 8 | 26.5 | 2.0 % |
| 9 | 25.0 | 1.3 % |
| 10 | 5.3 | 2.5 % |
| 11 | 21.4 | 3.9 % |
| 12 | 22.0 | 2.5 % |
| 13 | 25.0 | 2.1 % |
| 14 | 30.0 | -1.5 % |
| 15 | 31.0 | -4.2 % |
| 16 | 47.4 | -4.2 % |
| 17 | 32.1 | -4.8 % |
| 18 | 19.1 | 5.8 % |
| 19 | 12.2 | 5.9 % |
| 20 | 13.4 | 4.2 % |
| 21 | 33.3 | -4.0 % |
| 22 | 19.1 | -5.8 % |
| 23 | 45.0 | -5.0 % |
| 24 | 30.0 | -2.1 % |
| 25 | 32.1 | -3.1 % |
| 26 | 20.5 | 2.8 % |
| 27 | 34.6 | -1.7 % |
| 28 | 5.7 | -0.9 % |
| 29 | 22.0 | 2.9 % |
| 30 | 18.8 | 3.1 % |
| 31 | 33.3 | -4.8 % |
| 32 | 30.0 | -1.9 % |
| 33 | 27.3 | -0.5 % |
| 34 | 6.2 | -0.8 % |
| 35 | 30.0 | -0.4 % |
| 36 | 31.0 | -1.0 % |
| 37 | 31.0 | -1.1 % |
| 38 | 20.9 | 3.2 % |
| 39 | 9.7 | 7.3 % |
| 40 | 10.3 | 5.6 % |
| 41 | 13.0 | 5.2 % |
| 42 | 11.2 | 4.6 % |
| 43 | 10.5 | 5.0 % |
| 44 | 19.1 | -4.8 % |
| 45 | 18.4 | 4.2 % |
| 46 | 22.5 | -5.7 % |
| 47 | 2.1 | 6.7 % |
| 48 | 23.7 | -3.5 % |
| 49 | 20.0 | -3.3 % |
| 50 | 26.5 | -4.4 % |
| 51 | 29.0 | -5.0 % |
| 52 | 26.5 | -5.3 % |
| 53 | 31.0 | -4.9 % |
| 54 | 29.0 | -5.6 % |
| 55 | 20.9 | -8.1 % |
| 56 | 22.0 | 2.2 % |
| 57 | 26.5 | -1.1 % |
| 58 | 24.3 | 1.5 % |
| 59 | 22.5 | -0.7 % |
| 60 | 9.9 | 1.2 % |
| 61 | 13.2 | 3.2 % |
| 62 | 16.1 | 4.2 % |
| 63 | 32.1 | -2.2 % |
| 64 | 27.3 | -2.5 % |
| 65 | 5.4 | 1.2 % |
| 66 | 18.0 | 2.3 % |
| 67 | 31.0 | -2.6 % |
| 68 | 15.5 | 3.4 % |
| 69 | 16.7 | 3.0 % |
| 70 | 10.1 | 5.7 % |
| 71 | 24.3 | -4.7 % |
| 72 | 15.0 | 3.3 % |
| 73 | 45.0 | -5.5 % |
| 74 | 45.0 | -4.9 % |
| 75 | 30.0 | -4.7 % |
| 76 | 31.0 | -3.8 % |
| 77 | 12.5 | 4.5 % |
| 77.3 | 16.8 | -0.7 % |
Giant 2016 TCR SLR2 
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