8.1 km | 01:06:10 | 08:09/km日期: 2024-05-20 16:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79
Pace: 05'40" / 08'18" / 07'21" / 07'45" / 08'14" / 08'13" / 08'11" / 08'45" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+01'41") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.24 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 08'18" | 00:13'58" |
| 3 | 07'21" | 00:21'19" |
| 4 | 07'45" | 00:29'04" |
| 5 | 08'14" | 00:37'18" |
| 6 | 08'13" | 00:45'31" |
| 7 | 08'11" | 00:53'42" |
| 8 | 08'45" | 01:02'27" |
| 8.1 | 00'08" | 01:02'28" |
留言 
展開計圈分析
