10.0 km | 00:58:49 | 05:51/km日期: 2024-05-20 17:22 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82
Pace: 06'53" / 05'44" / 05'30" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 05'36" / 05'38" / 05'46" / 06'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'18") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'44" | 00:12'37" |
| 3 | 05'30" | 00:18'07" |
| 4 | 05'52" | 00:23'59" |
| 5 | 05'55" | 00:29'54" |
| 6 | 05'42" | 00:35'36" |
| 7 | 05'36" | 00:41'12" |
| 8 | 05'38" | 00:46'50" |
| 9 | 05'46" | 00:52'36" |
| 10 | 06'01" | 00:58'37" |
| 10.0 | 06'59" | 00:58'49" |
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