5.0 km | 00:44:27 | 08:52/km日期: 2024-05-20 19:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 09'26" / 09'08" / 08'47" / 08'36" / 08'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+07'14") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.08 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
569.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'08" | 00:18'34" |
| 3 | 08'47" | 00:27'21" |
| 4 | 08'36" | 00:35'57" |
| 5 | 08'21" | 00:44'18" |
| 5.0 | 01'40" | 00:44'19" |
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