6.0 km | 00:33:10 | 05:31/km日期: 2024-05-18 20:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'11" / 05'44" / 05'29" / 06'16" / 05'32" / 04'56" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.60 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
1307.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'44" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 06'16" | 00:22'40" |
| 5 | 05'32" | 00:28'12" |
| 6 | 04'56" | 00:33'08" |
| 6.0 | 01'55" | 00:33'09" |
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