5.0 km | 00:36:51 | 07:22/km日期: 2024-06-21 18:54 - 地點: 彰化縣立體育館 - 平均心率: 137 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.6
Pace: 08'14" / 06'52" / 07'03" / 07'07" / 07'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'52" | 00:15'06" |
| 3 | 07'03" | 00:22'09" |
| 4 | 07'07" | 00:29'16" |
| 5 | 07'35" | 00:36'51" |
| 5.0 | 05'02" | 00:36'52" |
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