11.2 km | 01:02:31 | 05:36/km日期: 2024-05-19 05:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'36" / 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'32" / 05'40" / 05'57" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" (+01'27") | 153 / 11153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
246.70 km 
Hoak mach6 累積 :
319.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'36" | 00:22'00" |
| 5 | 05'39" | 00:27'39" |
| 6 | 05'30" | 00:33'09" |
| 7 | 05'28" | 00:38'37" |
| 8 | 05'29" | 00:44'06" |
| 9 | 05'32" | 00:49'38" |
| 10 | 05'40" | 00:55'18" |
| 11 | 05'57" | 01:01'15" |
| 11.2 | 07'15" | 01:02'22" |
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