2.2 km | 00:14:16 | 06:31/km日期: 2024-05-16 19:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.1
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'03") | 190 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 246.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'24" | 00:13'02" |
2.2 | 06'29" | 00:14'16" |