5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2024-05-14 07:10 - 天氣: 陰雨天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'21" / 06'22" / 06'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 965 / 4965 |
| 6 | | 07'05" (+00'49") | 48 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.43 km 
adidas TERREX AX4 GTX 累積 :
185.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'21" | 00:19'33" |
| 4 | 06'22" | 00:25'55" |
| 5 | 06'19" | 00:32'14" |
| 5.0 | 05'54" | 00:32'19" |
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