10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2024-05-14 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 03'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'39" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
267.35 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
1507.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'54" | 00:23'28" |
| 5 | 05'49" | 00:29'17" |
| 6 | 05'48" | 00:35'05" |
| 7 | 05'50" | 00:40'55" |
| 8 | 05'48" | 00:46'43" |
| 9 | 05'50" | 00:52'33" |
| 10 | 03'58" | 00:56'31" |
| 10.0 | 01'43" | 00:56'32" |
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