10.3 km | 00:46:38 | 04:30/km日期: 2024-05-13 18:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70
Pace: 05'21" / 04'57" / 06'26" / 04'16" / 04'16" / 09'05" / 04'09" / 04'25" / 08'47" / 04'30" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'33") | 29 / 2029 |
| 4 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 3029 |
| 5 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 4029 |
| 6 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 5029 |
| 7 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 6029 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 7029 |
| 9 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 8029 |
| 10 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 9029 |
| 11 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 10029 |
| 12 | | 04'28" (+00'20") | 310 / 10339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.30 km 
中橋 飛影pb3.0 累積 :
247.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'57" | 00:10'18" |
| 3 | 06'26" | 00:16'44" |
| 4 | 04'16" | 00:21'00" |
| 5 | 04'16" | 00:25'16" |
| 6 | 09'05" | 00:34'21" |
| 7 | 04'09" | 00:38'30" |
| 8 | 04'25" | 00:42'55" |
| 9 | 08'47" | 00:51'42" |
| 10 | 04'30" | 00:56'12" |
| 10.3 | 04'25" | 00:57'42" |
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