4.0 km | 00:46:05 | 11:30/km日期: 2024-05-07 17:07 - 平均心率: 87 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76.3
Pace: 12'46" / 11'16" / 11'09" / 10'41" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+02'01") | 1001 / 1001 | 106 / 73 |
| 2 | | 11'15" (+00'31") | 1000 / 2001 | 117 / 75 |
| 3 | | 11'09" (+00'25") | 1001 / 3003 | 117 / 75 |
| 4 | | 10'44" | 1000 / 4003 | 117 / 79 |
| 5 | | 36'02" (+25'18") | 3 / 4006 | 195 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
474.84 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'16" | 00:24'02" |
| 3 | 11'09" | 00:35'11" |
| 4 | 10'41" | 00:45'52" |
| 4.0 | 30'57" | 00:46'05" |
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