4.0 km | 00:45:38 | 11:19/km日期: 2024-05-08 17:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 5290 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76.4
Pace: 12'57" / 10'42" / 10'44" / 10'24" / 29'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" (+02'34") | 1000 / 1000 | 111 / 69 |
| 2 | | 10'43" (+00'20") | 1001 / 2001 | 119 / 78 |
| 3 | | 10'41" (+00'18") | 1000 / 3001 | 118 / 78 |
| 4 | | 10'23" | 1000 / 4002 | 119 / 80 |
| 5 | | 30'47" (+20'24") | 27 / 4029 | 77 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
474.84 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 10'42" | 00:23'39" |
| 3 | 10'44" | 00:34'23" |
| 4 | 10'24" | 00:44'47" |
| 4.0 | 28'37" | 00:45'38" |
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