10.1 km | 01:23:13 | 08:14/km日期: 2024-05-18 07:03 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'27" / 07'53" / 07'56" / 08'14" / 08'07" / 08'38" / 08'33" / 08'26" / 08'32" / 08'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'33" (+00'38") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'00" (+00'05") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.63 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'53" | 00:15'20" |
| 3 | 07'56" | 00:23'16" |
| 4 | 08'14" | 00:31'30" |
| 5 | 08'07" | 00:39'37" |
| 6 | 08'38" | 00:48'15" |
| 7 | 08'33" | 00:56'48" |
| 8 | 08'26" | 01:05'14" |
| 9 | 08'32" | 01:13'46" |
| 10 | 08'41" | 01:22'27" |
| 10.1 | 07'58" | 01:23'15" |
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