3.2 km | 00:25:01 | 07:55/km日期: 2024-05-11 16:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 33.5
Pace: 07'57" / 30'06" / 07'38" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 155 / 3155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 30'06" | 00:38'03" |
| 3 | 07'38" | 00:45'41" |
| 3.2 | 00'06" | 00:45'42" |
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