4.7 km | 00:50:47 | 10:44/km日期: 2024-05-09 19:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 10'08" / 09'45" / 11'56" / 08'08" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+06'46") | 728 / 4728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.24 km 
Hoka One One Clifiton 9 累積 :
596.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'45" | 00:19'53" |
| 3 | 11'56" | 00:31'49" |
| 4 | 08'08" | 00:39'57" |
| 4.7 | 00'01" | 00:39'58" |
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