4.0 km | 01:04:22 | 16:03/km日期: 2024-05-10 18:37 - 平均心率: 91 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.2
Pace: 15'16" / 15'22" / 16'15" / 17'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'19" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+00'51") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.73 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 15'22" | 00:30'38" |
| 3 | 16'15" | 00:46'53" |
| 4 | 17'20" | 01:04'13" |
| 4.0 | 16'11" | 01:04'23" |
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