等一下凱凱 2024/05/12 訓練日誌

等一下凱凱台南
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等一下凱凱

10.5 km | 01:02:26 | 05:57/km

日期: 2024-05-12 05:48 - 地點: 探索公園 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62.5

Pace: 06'14" / 06'12" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 06'03" / 06'08" / 06'02" / 06'01" / 05'22" / 05'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 93.28 km

NIKE Pegasus 40 Premium 白綠累積 : 159.9 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

Glon Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'12"	00:12'26"
3	05'55"	00:18'21"
4	06'00"	00:24'21"
5	06'04"	00:30'25"
6	06'03"	00:36'28"
7	06'08"	00:42'36"
8	06'02"	00:48'38"
9	06'01"	00:54'39"
10	05'22"	01:00'01"
10.5	05'45"	01:02'46"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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