6.8 km | 00:34:10 | 05:02/km日期: 2024-05-08 14:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68
Pace: 04'54" / 04'50" / 05'19" / 05'43" / 05'22" / 06'36" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 11'06" (+07'52") | 225 / 1025 |
| 3 | | 03'14" | 800 / 1825 |
| 4 | | 11'13" (+07'59") | 222 / 2047 |
| 5 | | 03'18" (+00'04") | 800 / 2847 |
| 6 | | 15'05" (+11'51") | 165 / 3013 |
| 7 | | 03'27" (+00'13") | 800 / 3813 |
| 8 | | 15'43" (+12'29") | 159 / 3972 |
| 9 | | 03'28" (+00'14") | 800 / 4772 |
| 10 | | 12'34" (+09'20") | 198 / 4971 |
| 11 | | 03'28" (+00'14") | 800 / 5771 |
| 12 | | 13'06" (+09'52") | 190 / 5962 |
| 13 | | 03'36" (+00'22") | 800 / 6762 |
| 14 | | 03'41" (+00'27") | 21 / 6783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'50" | 00:09'44" |
| 3 | 05'19" | 00:15'03" |
| 4 | 05'43" | 00:20'46" |
| 5 | 05'22" | 00:26'08" |
| 6 | 06'36" | 00:32'44" |
| 6.8 | 03'31" | 00:35'30" |
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