2.5 km | 00:14:51 | 05:56/km日期: 2024-05-12 23:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'54") | 466 / 466 |
2 | | 06'07" (+00'35") | 457 / 924 |
3 | | 05'55" (+00'23") | 458 / 1382 |
4 | | 05'53" (+00'21") | 466 / 1848 |
5 | | 05'32" | 456 / 2305 |
6 | | 05'21" | 195 / 2500 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.99 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'55" | 00:12'10" |
2.5 | 05'21" | 00:14'51" |