6.4 km | 00:46:09 | 07:12/km日期: 2024-05-09 19:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72
Pace: 06'45" / 07'09" / 07'07" / 07'07" / 07'49" / 06'57" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'24") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.74 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'09" | 00:13'54" |
| 3 | 07'07" | 00:21'01" |
| 4 | 07'07" | 00:28'08" |
| 5 | 07'49" | 00:35'57" |
| 6 | 06'57" | 00:42'54" |
| 6.4 | 08'07" | 00:46'10" |
展開計圈分析
留言 
