10.2 km | 01:09:43 | 06:50/km日期: 2024-05-12 05:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 12630 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61.7
Pace: 06'49" / 06'53" / 06'37" / 06'31" / 07'03" / 07'06" / 06'28" / 06'17" / 07'10" / 07'27" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'32") | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
2 | | 06'53" (+00'36") | 1010 / 2012 | 178 / 81 |
3 | | 06'34" (+00'17") | 1004 / 3017 | 180 / 84 |
4 | | 06'27" (+00'10") | 1005 / 4023 | 180 / 85 |
5 | | 07'01" (+00'44") | 1006 / 5030 | 179 / 79 |
6 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 6031 | 179 / 78 |
7 | | 06'23" (+00'06") | 1010 / 7042 | 181 / 86 |
8 | | 06'17" | 1007 / 8049 | 181 / 87 |
9 | | 07'06" (+00'49") | 1007 / 9057 | 185 / 75 |
10 | | 07'21" (+01'04") | 1007 / 10065 | 189 / 71 |
11 | | 06'20" (+00'03") | 191 / 10256 | 180 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.40 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1634.5 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'53" | 00:13'42" |
3 | 06'37" | 00:20'19" |
4 | 06'31" | 00:26'50" |
5 | 07'03" | 00:33'53" |
6 | 07'06" | 00:40'59" |
7 | 06'28" | 00:47'27" |
8 | 06'17" | 00:53'44" |
9 | 07'10" | 01:00'54" |
10 | 07'27" | 01:08'21" |
10.2 | 07'07" | 01:09'43" |