9.7 km | 01:02:21 | 06:27/km日期: 2024-05-06 07:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.3
Pace: 07'11" / 05'54" / 05'57" / 06'03" / 06'05" / 06'26" / 06'33" / 06'51" / 06'32" / 07'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.58 km Feiying PB3.0 累積 :
1728.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 05'54" | 00:13'05" |
3 | 05'57" | 00:19'02" |
4 | 06'03" | 00:25'05" |
5 | 06'05" | 00:31'10" |
6 | 06'26" | 00:37'36" |
7 | 06'33" | 00:44'09" |
8 | 06'51" | 00:51'00" |
9 | 06'32" | 00:57'32" |
9.7 | 07'14" | 01:02'21" |