7.6 km | 01:06:55 | 08:47/km日期: 2024-05-07 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 08'36" / 08'28" / 08'17" / 08'26" / 09'16" / 08'54" / 08'51" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+01'51") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
86.02 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
315.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'28" | 00:17'04" |
| 3 | 08'17" | 00:25'21" |
| 4 | 08'26" | 00:33'47" |
| 5 | 09'16" | 00:43'03" |
| 6 | 08'54" | 00:51'57" |
| 7 | 08'51" | 01:00'48" |
| 7.6 | 00'01" | 01:00'49" |
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