Yves Liao 2024/05/05 訓練日誌

Yves Liao 基隆
ID 375138

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Yves Liao

10.1 km | 00:46:01 | 04:33/km

日期: 2024-05-05 20:21 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4

Pace: 04'15" / 04'26" / 04'30" / 04'33" / 04'40" / 04'38" / 04'43" / 04'33" / 04'44" / 04'38" / 04'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.86 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'26"	00:08'41"
3	04'30"	00:13'11"
4	04'33"	00:17'44"
5	04'40"	00:22'24"
6	04'38"	00:27'02"
7	04'43"	00:31'45"
8	04'33"	00:36'18"
9	04'44"	00:41'02"
10	04'38"	00:45'40"
10.1	04'34"	00:46'02"

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成績 : 04:39:10

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