7.0 km | 00:52:58 | 07:32/km日期: 2024-04-23 15:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8766 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'02" / 06'47" / 07'01" / 06'56" / 07'05" / 10'01" / 07'44" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'13") | 1001 / 1001 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'48" | 1001 / 2003 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'10") | 1001 / 3005 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1001 / 4006 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'06" (+00'18") | 1001 / 5008 | 173 / 81 |
| 6 | | 09'59" (+03'11") | 1001 / 6009 | 143 / 69 |
| 7 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 7009 | 161 / 79 |
| 8 | | 12'11" (+05'23") | 20 / 7030 | 104 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.96 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 07'01" | 00:20'50" |
| 4 | 06'56" | 00:27'46" |
| 5 | 07'05" | 00:34'51" |
| 6 | 10'01" | 00:44'52" |
| 7 | 07'44" | 00:52'36" |
| 7.0 | 11'58" | 00:52'58" |
留言 
展開計圈分析
