10.1 km | 00:50:19 | 04:59/km日期: 2024-04-29 17:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'27" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'44" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 1000 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 2001 | 168 / 117 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 3001 | 169 / 117 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1001 / 4003 | 170 / 117 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 5006 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1001 / 6007 | 172 / 119 |
| 7 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 7008 | 170 / 115 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1001 / 8009 | 170 / 119 |
| 9 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 9010 | 170 / 119 |
| 10 | | 04'44" | 1001 / 10011 | 173 / 121 |
| 11 | | 04'33" | 51 / 10062 | 171 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'04" | 00:10'31" |
| 3 | 05'03" | 00:15'34" |
| 4 | 05'00" | 00:20'34" |
| 5 | 04'54" | 00:25'28" |
| 6 | 04'52" | 00:30'20" |
| 7 | 04'59" | 00:35'19" |
| 8 | 04'55" | 00:40'14" |
| 9 | 04'53" | 00:45'07" |
| 10 | 04'44" | 00:49'51" |
| 10.1 | 07'21" | 00:50'19" |
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