5.6 km | 00:33:42 | 06:01/km日期: 2024-05-01 22:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.2
Pace: 04'59" / 06'23" / 06'20" / 06'37" / 06'21" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 9 / 1009 |
| 3 | | 15'17" (+10'25") | 133 / 1142 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 2142 |
| 5 | | 04'52" | 7 / 2149 |
| 6 | | 15'44" (+10'52") | 129 / 2279 |
| 7 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 3279 |
| 8 | | 05'17" (+00'25") | 31 / 3311 |
| 9 | | 17'14" (+12'22") | 122 / 3433 |
| 10 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4433 |
| 11 | | 05'34" (+00'42") | 9 / 4442 |
| 12 | | 17'16" (+12'24") | 116 / 4559 |
| 13 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5559 |
| 14 | | 06'11" (+01'19") | 33 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.50 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'23" | 00:11'22" |
| 3 | 06'20" | 00:17'42" |
| 4 | 06'37" | 00:24'19" |
| 5 | 06'21" | 00:30'40" |
| 5.6 | 04'46" | 00:33'30" |
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