10.0 km | 01:09:55 | 06:58/km日期: 2024-05-02 20:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'05" / 05'12" / 06'03" / 09'01" / 06'00" / 06'21" / 11'46" / 72'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 91 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 1091 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 2091 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 3091 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4091 |
| 6 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 5091 |
| 7 | | 08'16" (+03'12") | 1000 / 6091 |
| 8 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 7091 |
| 9 | | 06'43" (+01'39") | 1000 / 8091 |
| 10 | | 11'48" (+06'44") | 1000 / 9091 |
| 11 | | 09'02" (+03'58") | 923 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 268.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 05'12" | 00:21'20" |
| 5 | 06'03" | 00:27'23" |
| 6 | 09'01" | 00:36'24" |
| 7 | 06'00" | 00:42'24" |
| 8 | 06'21" | 00:48'45" |
| 9 | 11'46" | 01:00'31" |
| 10.0 | 01'04" | 01:01'36" |
展開計圈分析
留言 
