5.5 km | 00:29:38 | 05:23/km日期: 2024-05-03 19:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'15" / 05'34" / 05'17" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.55 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
1450.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'15" | 00:16'13" |
| 4 | 05'34" | 00:21'47" |
| 5 | 05'17" | 00:27'04" |
| 5.5 | 05'10" | 00:29'39" |
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