張宇宏 2024/05/03 訓練日誌

張宇宏台北市
ID 67007

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張宇宏

10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km

日期: 2024-05-03 21:58 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5

Pace: 05'03" / 03'54" / 05'16" / 05'18" / 05'25" / 05'46" / 05'34" / 05'25" / 05'30" / 05'23" / 85'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 79.49 km

ASICS GEL-CONTEND 6 累積 : 696.1 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	03'54"	00:08'57"
3	05'16"	00:14'13"
4	05'18"	00:19'31"
5	05'25"	00:24'56"
6	05'46"	00:30'42"
7	05'34"	00:36'16"
8	05'25"	00:41'41"
9	05'30"	00:47'11"
10	05'23"	00:52'34"
10.1	25'16"	00:54'17"

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