8.0 km | 00:50:04 | 06:13/km日期: 2024-05-02 18:34 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 161 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'44" / 06'27" / 06'22" / 06'36" / 06'41" / 06'13" / 07'00" / 124'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 849 / 7849 |
| 9 | | 05'33" | 192 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.08 km 
Nike Air Zoom Fly4(藍白配色） 累積 :
388.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'27" | 00:13'11" |
| 3 | 06'22" | 00:19'33" |
| 4 | 06'36" | 00:26'09" |
| 5 | 06'41" | 00:32'50" |
| 6 | 06'13" | 00:39'03" |
| 7 | 07'00" | 00:46'03" |
| 8.0 | 04'39" | 00:50'54" |
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