5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km日期: 2024-04-28 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.1
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'06" / 05'04" / 05'06" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'03" | 2013 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.28 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1307.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'06" | 00:15'37" |
| 4 | 05'04" | 00:20'41" |
| 5 | 05'06" | 00:25'47" |
| 5.0 | 02'26" | 00:25'49" |
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