5.6 km | 00:48:40 | 08:45/km日期: 2024-04-29 17:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 55.9
Pace: 11'39" / 07'34" / 07'22" / 07'26" / 08'27" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+03'47") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.71 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
1318.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 07'34" | 00:19'13" |
| 3 | 07'22" | 00:26'35" |
| 4 | 07'26" | 00:34'01" |
| 5 | 08'27" | 00:42'28" |
| 5.6 | 11'08" | 00:48'40" |
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