10.6 km | 00:58:05 | 05:30/km日期: 2024-04-29 17:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'48" / 08'15" / 05'06" / 05'09" / 06'24" / 05'35" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'27" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 554 / 10554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.57 km 
Brooks Hyperion Elite 4 累積 :
130.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'15" | 00:14'03" |
| 3 | 05'06" | 00:19'09" |
| 4 | 05'09" | 00:24'18" |
| 5 | 06'24" | 00:30'42" |
| 6 | 05'35" | 00:36'17" |
| 7 | 05'29" | 00:41'46" |
| 8 | 05'36" | 00:47'22" |
| 9 | 05'27" | 00:52'49" |
| 10 | 05'27" | 00:58'16" |
| 10.6 | 00'01" | 00:58'17" |
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