10.0 km | 01:04:59 | 06:29/km日期: 2024-04-29 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'30" / 06'39" / 06'32" / 06'37" / 06'29" / 06'31" / 06'26" / 06'25" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.16 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
1673.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'30" | 00:19'18" |
| 4 | 06'39" | 00:25'57" |
| 5 | 06'32" | 00:32'29" |
| 6 | 06'37" | 00:39'06" |
| 7 | 06'29" | 00:45'35" |
| 8 | 06'31" | 00:52'06" |
| 9 | 06'26" | 00:58'32" |
| 10 | 06'25" | 01:04'57" |
| 10.0 | 01'58" | 01:04'58" |
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