5.0 km | 00:28:54 | 05:45/km日期: 2024-05-01 09:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'40" / 05'37" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.76 km 
HOKA Mach 5 累積 :
630.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'37" | 00:22'35" |
| 5 | 06'01" | 00:28'36" |
| 5.0 | 04'56" | 00:28'42" |
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