林志欽 2016/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林志欽彰化
ID 88597

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7.0 km | 00:54:02 | 07:42/km

日期: 2016-07-30 05:16 - 地點: 彰化縣立體育館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 07'44" / 07'56" / 07'31" / 07'59" / 07'46" / 07'47" / 13'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'44"	00:14'55"
3	07'56"	00:22'51"
4	07'31"	00:30'22"
5	07'59"	00:38'21"
6	07'46"	00:46'07"
7	07'47"	00:53'54"
7.0	17'42"	00:54'02"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"