6.3 km | 00:44:20 | 07:02/km日期: 2024-04-29 21:19 - 平均心率: 111 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79
Pace: 06'50" / 07'06" / 07'03" / 06'47" / 06'54" / 07'05" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'07") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'06" | 00:13'56" |
| 3 | 07'03" | 00:20'59" |
| 4 | 06'47" | 00:27'46" |
| 5 | 06'54" | 00:34'40" |
| 6 | 07'05" | 00:41'45" |
| 6.3 | 00'03" | 00:41'46" |
展開計圈分析
留言 
