2.3 km | 00:31:32 | 13:35/km日期: 2024-04-27 11:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.8
Pace: 16'06" / 11'36" / 11'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'07" (+04'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'54" (+00'19") | 320 / 2320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'06" | 00:16'06" |
2 | 11'36" | 00:27'42" |
2.3 | 11'56" | 00:31'32" |