林正豐 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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20.9 km | 02:43:24 | 07:49/km

日期: 2024-05-04 07:25 - 總爬升: 476 m - 卡路里: 1240 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.3

Pace: 08'01" / 08'18" / 09'15" / 09'32" / 06'47" / 06'44" / 06'03" / 07'03" / 06'07" / 05'52" / 07'08" / 07'59" / 08'02" / 11'01" / 07'22" / 06'26" / 08'01" / 08'37" / 09'03" / 08'14" / 08'59" /

5月累積里程 : 117.90 km

NB FuelCell Propel V4 累積 : 736.2 km

Strava 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'18"	00:16'19"
3	09'15"	00:25'34"
4	09'32"	00:35'06"
5	06'47"	00:41'53"
6	06'44"	00:48'37"
7	06'03"	00:54'40"
8	07'03"	01:01'43"
9	06'07"	01:07'50"
10	05'52"	01:13'42"
11	07'08"	01:20'50"
12	07'59"	01:28'49"
13	08'02"	01:36'51"
14	11'01"	01:47'52"
15	07'22"	01:55'14"
16	06'26"	02:01'40"
17	08'01"	02:09'41"
18	08'37"	02:18'18"
19	09'03"	02:27'21"
20	08'14"	02:35'35"
20.9	08'56"	02:43'24"

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